Кофе и здоровье
« Обратно к списку статейМиллионы поклонников кофе по всему миру сравнивают его вкус с райским нектаром. А если учесть результаты исследований, доказывающих, что кофе не только вкусен, но и полезен, так как сглаживает, облегчает и даже предупреждает проявления некоторых заболеваний, то это делает его поистине напитком богов. Так когда же чашечка кофе точно не повредит?
1. При бронхиальный астме. Какое отношение может иметь кофе к дыханию?, - спросите вы. Между тем, проведенные исследования говорят о том, что кофеин, содержащийся в кофейных зернах в большом количестве, способствует расширению бронхиального просвета, поэтому, безусловно, умеренное употребление кофе при бронхиальной астме дает положительный эффект. Специалисты рекомендуют при появлении первых астматических симптомов выпить треть чашки кофе, через какое-то время — еще столько же. И, возможно, применения лекарств в этом случае удастся избежать. Но главное здесь не перестараться - если улучшения состояния после употребления полной чашки кофе не происходит, необходимо подумать о лекарственной терапии.
2. Замечательная новость для любителей кофе — этот напиток предупреждает разрушение зубов и является отличной профилактикой появления кариеса. По словам исследователей, запеченные кофейные зерна помогают бороться с отдельными видами бактерий. Оказывается, хотя употребление натуральных необжаренных кофейных зерен действительно останавливает развитие кариеса, прошедшие тепловую обработку кофе-бобы справляются с этим проще и быстрее. А самое интересное то, что обычный растворимый кофе гораздо лучше предотвращает появление вредных микроорганизмов, чем молотый!
3. При мигрени. Знаете ли вы, что кофеин - неизменный ингредиент многих лекарственных средств, применяющихся при лечении мигреней? Следовательно, выпитая чашка хорошего кофе создаст примерно такой же эффект, как и таблетка от головной боли. Главным же преимуществом замены лекарства любимым напитком является то, что вы остаетесь в стороне от тех многочисленных побочных эффектов, которые может дать лекарство.
4. Еще одним неоспоримым плюсом употребления кофе будет улучшение настроения. Две-три кружки кофе в день надежно защитят от депрессии, ведь, по мнению ученых, кофеин стимулирует участки мозга, отвечающие за позитивные эмоции. Ко всему прочему, напиток повысит количество адреналина в крови, что положительно скажется на умственных способностях и общем самочувствии.
Поэтому пейте кофе и будьте здоровы, но помните, что во всем важна мера!
Искренне Ваше,
«Солнце Вьетнама».
